Namaste

Über Ananda Healing

mit Annika Görden

Ananda (आनन्द) ist ein begriff aus dem uralten indischen Sanskrit und bedeutet Glückseligkeit, die tiefe, unendliche Freude unserer Seele. Ananda ist eine Zustand aber auch eine Urkraft die unser Leben auf allen Ebenen bereichern und stärken kann. Diese Kraft zu erfahren kann uns nicht nur unserem wunderschönen Potenzial näher bringen, sondern auch Heilung in unser ganzes Wesen hinein tragen.

Somit möchte ich unter dem Namen Ananda Healing eine tiefe yogische Erfahrung, für jeden Menschen möglich machen, mit Hilfe von Yoga und der Kraft von Klängen und deren Schwingungen.

Yoga ist eine uralte Lehre, die sich aus vielen verschiedenen Techniken und Wegen zusammensetzt, mit dem Ziel den Menschen zu seinem natürlichen Zustand der Freude, Verbundenheit und des Friedens zurückzubringen.

Yoga kann dir einen Raum schenken, um dich liebevoll dir selbst zuzuwenden, um deiner Leichtigkeit und deiner Schönheit näher zu kommen, durch Meditation, bewusste Atmung und achtsame Bewegungen.

Durch Klangmassagen und Klänge kann der Weg der Selbstheilung tiefer unterstützt und gemeinsam beschritten werden. Denn in unserem Alltag kann es manchmal sehr schwer sein Zeit und auch die richtigen Impulse zu finden, um Ruhe und Heilung zu finden.

Dabei bezieht sich der begriff "Heilung" auf das Streben nach energetischem Gleichgewicht, nach dem Auflösen alter Muster und Prägungen, nach dem Los-lassen von allem was uns daran hindert unser liebevolles und freudvolles Potenzial zu leben.

Somit hoffe ich mit meinem Angebot von Yoga und Klangmassagen eine liebevolle, achtsame Begleiterin sein zu dürfen, auf dem Weg eines jeden Menschen, der zu mir findet.

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Was Yoga für mich ist

Yoga ist für mich die bewusste, liebevolle Arbeit mit und an mir selbst, mit dem Ziel liebevoller, verständnisvoller, zufriedener, friedlicher und glückseliger zu werden, mit jedem Tag ein wenig mehr. Liebevoll angewandt schenkt die körperliche Yoga Praxis mir Vitalität, Energie und Leichtigkeit. Die bewusste Wahrnehmung und Anwendungen meiner Atmung (Pranajama) reinigt, stärkt und belebt meinen physischen und meinen energetischen Körper.

Meditation schenkt mir Ruhe, Einsicht und das Gefühl des Vertrauens und der Verbundenheit. All das ermöglicht es mir, jeden Tag mit einem Lächeln zu beginnen, bewusst die Schönheit eines jeden Menschen, eines jeden Moments wahrzunehmen und dadurch habe ich die Kraft für mich und für andere da zu sein, aus der Liebe heraus zu sein und zu helfen.

Yoga ist für mich außerdem ein wichtiger Ort, ein Moment, eine Praxis in der es nicht darum geht dies oder das zu können, zu erreichen, zu beweisen, sondern viel eher herauszufinden, was mir gut tut, was ich brauche.

Was Yoga für dich sein kann

Wenn du dich entschließt Yoga auszuprobieren, dann wird Yoga genau das sein was du grade brauchst. Somit kann Yoga Bewegung für deinen Körper sein, es kann dein Herzkreislauf System anregen, verklebte Faszien sanft befreien, Muskelgewebe stärken, wo es Stärkung braucht, und von Spannung befreien, wo es Entspannung braucht.

Yoga kann dir helfen, mit Stress besser umzugehen, körperliche und emotionale Spannung achtsam wahrzunehmen und loszulassen.

Yoga kann aber auch eine Reise zu dir selbst sein, dir helfen dich besser kennen und verstehen zu lernen, so dass du liebevoller und achtsamer zu dir selbst und dadurch auch zu deiner Umwelt sein kannst.

Wenn du es willst, kann Yoga auch ein Erwachen sein, ein Erwachen in eine neue Welt, eine Welt der Verbundenheit, des Vertrauens und des lichtvollen, Bewusstseins.

Eines steht fest, wenn du dich für Yoga entscheidest, wird es dir schenken, was du grade brauchst, auch wenn du selbst vielleicht noch gar nicht weißt, was das ist.

Kontakt

Ananda Healing

Rainmatta 1, 7107 Safienplatz

Schweiz

Tel: +41 763800562

E-Mail: info@ananda-healing.ch