Lange Yin Yoga Stunde
im Safiental

So. 27 .11.22 - 20 Uhr

Eine lange Yoga Stunde, bei der Ruhe und los lassen im Vordergrund stehen.

Yin Yoga ist eine Form des Yoga, in der Ruhe und Los lassen im Vordergrund stehen.

Somit ist Yin Yoga der perfekte Ausgleich zu unserem sehr Yang geprägten Alltag, der durch viel Aktivität, Verantwortung und Herausforderungen gekennzeichnet ist.


Im Yin Yoga werden Körper und Geist dazu eingeladen zur Ruhe zu kommen und Platz zu schaffen für Erholung, Leichtigkeit und Heilung.

Dafür werden im Yin Yoga Positionen der Dehnung, in völliger Entspannung, 3-5 Minuten gehalten.

Somit werden nicht nur die Muskeln eingeladen, Spannung los zu lassen, sondern auch der Geist bekommt Raum und Ruhe um sich zu sortieren, um Gedanken und Erlebnisse zu verarbeiten.


Da ich diese wundervolle Yoga Praxis gerne mehr teilen möchte, wird es jeden Monat eine lange Lektion geben, jeweils am letzten Sonntag Im Monat im wunderschönen Tanzsaal

der Rainmatte.


Weitere Termine:

So. 30.10.2022

So. 27.11.2022

So. 29.01.2023

So. 26.02.2023

So. 26.03.2022


Location: Der Tanzsaal der Rainmatte im Safiental


Dauer: 2h


Kosten: 35 CHF


Buchungen und Fragen gern am mich: 076 380 05 62 oder info@yoga-real-talk.com

purple-patches-blooming-lavender-field.jpg

 Impressionen

Folge Mir auf sozialen Netzwerken!

  • Facebook - Weiß, Kreis,
  • Instagram - White Circle